服用人蔘滋補的4大注意
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吃人蔘的原則就四個字：少吃常吃。吃人蔘不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。
“少吃”是多少?一般情況下，成人吃幹參每天不應超過3克～5克，野山參不超過0.1克～0.3克。在吃人蔘時最好詢問專業醫師。
1、新生兒服人蔘要慎重
吃人蔘之所以會出現副作用，是因爲新生兒承受力低，各個器官非常稚嫩。給新生兒服用人蔘還是要慎重。
2、健康的少年兒童可不吃人蔘
健康的少年兒童可不吃人蔘，但體質弱的，發育遲的(包括身體和智力)需要吃人蔘。如果健康兒童服用人蔘而且超量，會出現性早熟等問題。
3、人蔘不能亂配伍
在無新的科學觀點推翻這種結論以前，還應遵循人蔘不能與五靈脂、藜蘆配伍的論說，以免出現問題。吃人蔘時最好不要吃蘿蔔。
4、人蔘五大忌，尚不能定論
人蔘五大忌：咳嗽忌用人蔘，疼痛忌用人蔘，感冒忌用人蔘，發熱忌用人蔘，正在失血忌用人蔘。
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