鯉魚有什麼營養價值?
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鯉魚,在的有地方叫柺子,鯉子,因鱗上有十家紋理,幫得名。鯉魚體態肥壯豔麗,肉質細嫩鮮美,是人們日常喜愛食用並且很熟悉的水產品。逢年過節,餐桌上都少不了它,取其“年年有餘”、“魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。
功效:鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。
適合人羣:一般人都能食用。
適用量:每次100克。
溫馨提示:鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉它們可以除去腥味。通乳用時應少放鹽。烹製魚蝦等水產時不用放味精,因爲它們本身就具有很好的鮮味。鯉魚是發物,有慢性病者不宜食用。
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