穀雨時節要吃什麼好呢
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
豆蔻砂仁荷葉飲
原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。
做法:將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁即成。上下午分服。
功效:有消食寬脹,行氣和胃。
蘑菇炒山藥
原料:幹蘑菇、新鮮山藥、芹菜。澱粉、鹽、醬油。
做法:將蘑菇洗淨,用熱水泡至變軟,泡菇水留下備用。山藥去皮切小片,芹菜切小片。油熱後,加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待湯汁略收幹後,加入適量澱粉勾芡,加入適量醬油或鹽調味即可。
功效:健脾益氣,補腎益精,增強人體抵抗力。
海帶銀耳羹
原料:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。
做法:將海帶洗淨切碎,銀耳泡發後與海帶一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖適量。1日內服完,可常服。
功效:有疏肝、補脾腎之功。
穀雨節氣怎麼做好全方面養生
穀雨時節飲食,我該如何來養生?
春季雨水時節 吃什麼養生
穀雨時節養生的益處 應該如何養生
吃五穀雜糧粉的好處是什麼呢
2012年穀雨的時間
穀雨節氣的諺語
24節氣穀雨宜多吃的食物
穀雨節氣吃什麼養生 老中醫推薦五款養身湯
穀雨是什麼意思?穀雨一定會下雨嗎(雨生百穀)
清明時節雨雪來襲 揭祕爲什麼清明節前後總要下雨
清明的下一個節氣是什麼?春季的最後一個時節(穀雨)
穀雨要護陽祛溼 穀雨養生有三點
穀雨時節大事件 祭禹大典
今日穀雨 穀雨節氣該如何養生
穀雨節氣怎麼養生?穀雨時節吃什麼?
穀雨時節吃什麼蔬菜 穀雨時節的蔬菜
穀雨節氣適合吃的蔬菜,適合穀雨節氣的營養蔬菜
穀雨時節大事件 祭祀倉頡的由來
穀雨將至吃什麼最養生
穀雨時節需要重視養生 請趕緊開始養生
穀雨吃香椿的好處及食譜
穀雨節氣必吃的3款養生美食
穀雨時節雨水多 小心體內溼氣重
穀雨節氣適合喝什麼湯養生
穀雨節氣如何養生 三種蔬菜要多吃
五穀雜糧吃了有什麼好處呢
穀雨節氣適合做什麼運動 運動養生要點總結
穀雨吃什麼傳統食物 正是喝穀雨茶的好日子
穀雨節氣吃8種食物養生
穀雨時節食用香椿 提高免疫力
穀雨是什麼意思呢
雨水節氣吃什麼養生好