心臟病病人爬山有哪些注意
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
很多心臟病人也是很喜歡戶外運動的,那麼他們可以爬山嗎?需要注意哪些事項呢?
在爬山的過程中,人體的各個器官都在不停地工作,呼吸加快,這樣會增加心臟中的氧氣含量;通過下肢的移動,能夠促進全身的血液循環。
由於腿部的肌肉收縮,使心跳加快,心臟的負擔隨之增大;血流加速,冠狀動脈中的血流量也在增加,這樣既鍛鍊了心臟,同時又加快了新陳代謝的速度。
在山頂遠眺時,能呼吸到新鮮空氣,還會讓人覺得心曠神怡、身心舒爽。因此,身體素質相對較好的冠心病患者宜進行爬山運動。但在選擇這項運動時,要注意以下幾點。
①身體狀況不佳者不宜爬山。例如近期發生過心絞痛、心律失常,或發病頻率較高的患者不宜選擇此項運動。
②不可選山高境險處爬山。因爲爬山對人的體力要求較高:而且山頂地勢險要,可能會出現低氧的情況,這對冠心病患者是極爲不利的。其次,一旦犯病不利救治。
③事先一定要隨身攜帶藥物及飲用水。
以上介紹了冠心病人爬山的益處及其注意事項,對於冠心病患者來說爬山可以鍛鍊心臟,同時又加快了新陳代謝的速度。
心臟病飲食要注意些什麼
冠心病日常注意事項有哪些
心臟病的種類有哪些?
心臟病能治好嗎?有心臟病的人應該注意什麼
心臟病患者的飲食注意
女性心臟病有哪些疾病徵兆
大s生病微博報平安 有心臟病談二胎出意外
心臟病的症狀有哪些
心臟病患者要注意什麼 心臟病患者的注意事項
心臟病的種類有哪些
心臟病是怎麼引起的?心臟病人的十大注意事項
手足口病有哪些症狀:得了手足口病要注意什麼
夏天心臟病人不好的注意事項
先天性心臟病有哪些病因
心臟病不能吃什麼食物 心臟病人要注意控制飲食
心臟病人生活中應該注意什麼
心臟病有哪些類型 心臟病的種類
風溼性心臟病有哪些病因
心臟瓣膜病指南:心臟瓣膜病注意事項
幾個心臟病誘因 你有沒有注意到
心臟辨膜病飲食注意
心臟病發病有哪些誘因?
患有冠心病飲食應注意哪些
爬山需注意些什麼呢
冠心病注意事項有哪些
心臟病都有哪些症狀
老人爬樓梯有哪些注意事項
心臟病注意誘發因素
冠心病飲食有哪些注意事項
冠心病患者有哪些注意事項
常爬山的害處 有心臟病的人可以爬山嗎
心臟病有哪些發病徵兆
男人陽痿與心臟病的發病有哪些關係