榴蓮營養極其豐富
本文已影響9.72K人
本文已影響9.72K人
榴蓮雖然有一點點的“臭味”,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體,是很珍貴的滋補類水果,中醫認爲榴蓮性熱味甘,可以活血散寒,可以緩解痛經,對經常受痛經困擾的女性特別適合。榴蓮還可溫暖身體,女性若腹部着涼,多吃榴蓮,可促進身體體溫上升。
榴蓮的功效衆多,是實屬理想的滋補之品,但也不能多吃,特別感冒、高血壓、糖尿病等患者一定要忌食,更不能用榴蓮下酒吃,這樣對身體的損害更大。榴蓮屬熱性食品,健康人也不能食用過度,每天的攝入量不得高過100克,否則容易引起上火。
榴蓮的營養豐富,含有大量的糖分,維生素含量極其的豐富,可助於維持人體各器官的正常功能。當人體補充足維生素後,可有效增強抗病力,其抑癌抗癌的功效更是無需置疑的。其中榴蓮所含的豐富維生素C可有效預防和治療各類貧血以及壞血病。
榴蓮所含維生素的生理功能對某些疾病的治療不可忽視,其次多種礦質元素有助於預防和治療高血壓等疾病,且可保證人體的鈣質水平,增強新陳代謝,提高免疫力。榴蓮所含的鋅對人體的免疫系統具有重要意義。
榴蓮是一種營養密度高且均衡的水果,現代醫學研究表明,榴蓮汁含有一種蛋白水解酶,這種酶有助於消炎、抗水腫、改善血液循環。現代醫學常用這類酶治療各種炎症、水腫等病症。
榴蓮屬於高脂水果,吃得過多不僅容易引起上火,更會導致體內積存過多的膽固醇,從而導致血管栓塞。吃榴蓮前可喝點淡鹽水或者吃水分多的水果平衡,這樣可有效緩解上火症狀,保護身體不受損害。
吃榴蓮可不要浪費了它的營養哦,其實榴蓮皮具有很好的要用價值,在夏天具有清熱降火的功效。秋冬煮湯喝也可驅寒暖胃。所謂榴蓮一身寶,千萬不要把榴蓮皮扔掉哦。
榴蓮怎麼吃 營養價值有哪些
山竹榴蓮搭配吃的營養功效
驚!原來這些魚才營養豐富
白菜雖便宜但極富營養
榴蓮幹營養價值有哪些呢
芥藍抗癌價值高 營養超豐富
金枕頭榴蓮的營養價值有哪些
魚類營養豐富 哪種魚最養生
榴蓮煲雞的3大營養價值 想吃就吃!
榴蓮有什麼營養 榴蓮的營養價值
三種蔬菜營養豐富
榴蓮的營養價值有哪些 榴蓮一次吃多少爲宜
油菜豬肝粥 營養價值豐富
這樣吃榴蓮營養價值更高
魚的營養價值 魚肉質鮮美營養豐富
五一後或可實現“榴蓮自由” 榴蓮有什麼營養價值
蔬菜營養價值有多豐富
榴蓮糖的營養價值是什麼
保健吃蘿蔔營養豐富
C羅感情史豐富,最後爲何敗在了喬治娜石榴裙下?
蟲草花排骨湯 營養豐富
基圍蝦的營養價值:味美兼具豐富營養
榴蓮殼的營養價值有哪些
晚餐4道菜營養豐富利健康
水果之王榴蓮的營養價值高嗎
營養豐富的寶寶早餐
紅豆不只是相思其實吃更好 營養豐富好處多
榴蓮肉的營養價值是什麼
榴蓮幹有營養嗎 營養還是很豐富
蜂蜜營養豐富 養生食療效果好
榴蓮的營養價值及禁忌有哪些
海鮮營養豐富多吃有益嗎
哪些怪味食物營養豐富