吃草莓對肌膚有什麼作用?
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要加強原花青素OPC的攝取,專家建議女性可適當多吃些新鮮莓果及其提取製品。如來自奧地利的藍莓、羅馬尼亞的黑加侖、北美的蔓越莓和波蘭的野櫻莓等。
緊實、紅潤而有光澤的肌膚,是現代白領女性的護膚追求。但年齡增長、日曬、壓力、環境、彩妝、污染、輻射等氧化環境,都會加速體內自由基的產生。自由基會促使皮膚的膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂,從而加速肌膚老化和損傷。而原花青素OPC則是目前國際公認的純天然抗氧化劑,可高效清除老化、壓力及外在污染產生的自由基,促進新陳代謝。
OPC的抗氧化功效是維生素C的20倍,維生素E的50倍。它可與膠原蛋白形成抗氧化保護膜,從源頭上減少膠原蛋白的流失,保持皮膚彈性,延緩肌膚衰老,同時能夠加強血液循環,爲肌膚輸送養分和氧氣,使膚色紅潤有光澤。
要加強原花青素OPC的攝取,專家建議女性可適當多吃些新鮮莓果及其提取製品。如來自奧地利的藍莓、羅馬尼亞的黑加侖、北美的蔓越莓和波蘭的野櫻莓等。著名美容專家臧芬遠透露,莓類中還含有花藍甘、多酚、高單位的維生素C、類黃酮素、鎂、鉀等物質及豐富果膠,除了養顏美容之外,更能保護視力、改善便祕、降低膽固醇,有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,讓身體更加潔淨和健康。
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