能美容的水果有哪些
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夏日應節水果中,還有不少具有美容功效。
哈密瓜:哈密瓜對人體造血機能有一定的輔助作用,貧血的女性如果多吃些哈密瓜能使臉色變得紅潤。不僅如此,哈密瓜對皮膚細胞還有修復功能,常食用可以防止人們嬌嫩的皮膚被太陽曬傷。
火龍果:火龍果含有豐富的維生素C,有很好的美白皮膚的效果,火龍果果肉中黑色籽粒有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。
奇異果:奇異果所含的維生素C和維生素E具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
菠蘿:豐富的維生素不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
龍眼:龍眼有補益心脾、養血安神的功效,一些因爲體虛而睡眠不好的人,吃了龍眼可以睡得好一點,從而使氣血不足引起的面色無華、面容憔悴逐步改善。
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