適合寶寶的香腸炒蛋餐
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
蛋白質是寶寶生長發育不可缺少的營養元素,雞蛋由於富含蛋白質,所以非常適合寶寶食用,但經常吃蛋會使寶寶感到厭煩,那我們就來教媽媽們做幾款適合寶寶的美味“蛋”餐。
茴香炒蛋
◆材料◆茴香200克、雞蛋5個。
◆調料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;將茴香擇好,洗淨,切成長段。
[2]鍋置火上,倒入少許植物油,油熱後將蛋液入鍋,攤成蛋皮,晾涼後,切成較短的蛋皮絲待用。
[3]鍋中留餘油,燒熱後,放入切好的茴香段翻炒2分鐘至熟,下入蛋皮絲翻炒片刻,加鹽調味即可。
雞蛋炒萵筍
◆材料◆雞蛋4個、萵筍100克、火腿適量。
◆調料◆鹽、植物油各適量。
做法:
[1]萵筍去皮,洗淨,切片;火腿切片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
[2]鍋置火上,加入適量植物油燒熱,倒入雞蛋液翻炒後 ,再加萵筍片、火腿片和少許清水,中火炒至熟,加鹽調味即可。
香腸炒蛋
◆材料◆雞蛋4個、香腸100克。
◆調料◆植物油、鹽各適量。
做法:
[1]將雞蛋打散,攪拌均勻;香腸切成碎末。
[2]將香腸末放入蛋液裏,攪拌均勻。
[3]鍋置火上,倒入適量植物油,燒熱後把攪拌好的香腸蛋液倒入,大火翻炒2分鐘,加鹽調味即可。
肉末蒸雞蛋
◆材料◆雞蛋2個、豬瘦肉50克。
◆調料◆香油、醬油、鹽各適量。
做法:
[1]將豬瘦肉剁成泥,加入少許醬油醃漬一下。
[2]雞蛋加鹽打散,再加入肉泥打勻。
[3]將蛋液肉泥放蒸鍋內,慢火蒸15分鐘,淋上香油即可。
寶寶的穿衣經 入秋後寶寶穿多少合適
適合寶寶吃的4款蔬菜粥
寶寶幾個月可以吃雞蛋羹 這個時間是很合適
適合12歲寶寶的益智遊戲
寶寶餐具什麼材質的好 適合做寶寶餐具的材質
寶寶能吃香椿炒雞蛋嗎?一歲寶寶能吃香椿炒雞蛋嗎?
最適合寶寶吃的3種魚
適合寶寶的睡眠曲推薦
哪些早餐食物比較適合寶寶?
適合24歲寶寶的夏季食譜
適合3歲寶寶的營養食譜
寶寶多大做兒童保健合適
適合寶寶吃的營養粥食譜
不適合羊寶寶取名用的字
適合陪36歲寶寶玩的遊戲
適合羊年男寶寶女寶寶的吉祥名字
適合12歲寶寶吃的食物
適合23歲寶寶的益智食譜
適合寶寶的5種食用油
適合寶寶的斷奶食材——菠菜
適合2歲寶寶的營養食譜
適合寶寶的5大奶類食物
2017適合雞寶寶的名字大全
炒雞蛋加這些寶貝更營養
寶寶多大適合游泳?
斷奶期適合寶寶吃的輔食
適合2歲寶寶的2款點心
適合01歲寶寶的經典兒歌
適合馬寶寶的好名字800個
適合女羊寶寶起名的好字
寶寶吃什麼油好 適合寶寶吃的油介紹
適合寶寶的斷奶食材——紅薯
寶寶輔食香腸的製作 彩色小香腸做法圖解