月子食譜之碗豆粥

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此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。

月子食譜之碗豆粥

原料:

豌豆50克,豬排骨250克,精鹽適量。

製作:

1、豌豆洗淨;排骨洗淨,剁成小塊。

2、鍋置火上,放入適量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆爛熟,放入精鹽調味即成。

特點:

豌豆麪爛,豬排骨鮮香適口。

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