肝病患者要多吃木瓜
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
在2007年世界衛生組織(WHO)推出的健康食品排行榜中,木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能,成爲水果系列的“新科狀元”。關於木瓜的營養保健作用流傳已久,李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸,平肝和胃”。可是,木瓜究竟是如何“ 保護肝臟” 的呢?我們來看看下面這5大法寶。
1、富含維生素C
木瓜維生素含量是蘋果的48倍,維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。
2、富含多種氨基酸
慢性肝病患者多存在營養不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分,都是人體所必需的,能夠滿足肝病患者營養需求。
3、富含齊墩果酸
齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以“齊墩果酸”爲主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。
4、促進消化
木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現,食用木瓜有助於改善這些症狀,促進消化吸收。
5、抗癌作用
亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有一定的防癌作用。
因此,肝不好、常喝酒或壓力過大的人,不妨每天吃半個木瓜,可爲“肝”的健康保駕護航。
肝硬化患者吃蟹要注意
夏秋交替 肝病患者要如何養肝
木瓜要吃多久才豐胸,木瓜和什麼搭配豐胸
冠心病患者可以吃瓜子嗎
肝病患者怎麼吃水果
肝病患者吃哪些水果能保肝
肝病患者能吃羊肉嗎 乙肝需要注意什麼
肝病患者要警惕牙齦出血
胃潰瘍患者可多吃南瓜改善
如何放心吃西瓜?給糖尿病患者的吃瓜建議
糖尿病患者能不能吃西瓜
多吃木瓜能豐胸?謹慎這些美容偏方
乙肝患者要吃什麼
螃蟹高蛋白 肝硬化患者吃多了要命
吃什麼對肝病患者好 這樣吃治療肝病好
慢性肝病冬天需要注意什麼 肝病患者如何安全過冬
吃木瓜好嗎 男性吃木瓜好嗎
艾滋病患者要多吃高蛋白食物
肝病患者吃12種蔬菜養肝護肝
肝病患者不能吃蛋黃嗎
肝病能吃辣椒嗎 肝病患者飲食禁忌
皮膚瘙癢患者可多吃苦瓜
腎病患者吃哈密瓜好嗎
乙肝患者多吃綠色食品
肝病吃什麼水果最好?肝病患者吃木瓜的好處
養肝很重要 乙肝患者吃什麼養肝
乙肝患者多吃西紅柿
肝病患者能吃大蒜嗎
肝病患者可以吃水果有?
乙肝患者多吃帶皮葡萄防肝癌
多吃木瓜真能豐胸嗎 豐胸選什麼樣的木瓜
艾滋病患者要多吃這些食物
糖尿病患者是否可以吃西瓜