木瓜功效多 準媽媽能吃木瓜嗎
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木瓜是人們非常熟悉的水果,美味香甜,還有美容保健的效果。那麼,木瓜有哪些功效?
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
孕婦能吃木瓜嗎?
木瓜肉色鮮紅,富含β胡蘿蔔素,它是一種天然的抗氧化劑。有“萬壽瓜”的美譽。另外,木瓜含有多種營養素,包括蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等。含有營養素之多幾乎可在“水果世界”中稱王了。但是準媽媽們要注意了,即使吃木瓜有如此多的益處,但是孕婦是不適合吃木瓜的。
孕婦不能吃木瓜的原因有哪些?
1、在東南亞的國家中,當地的居民會用吃木瓜來避孕,由此可見木瓜對孕婦或者胎兒都是不利的。
2、木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,它不但會傷害胎兒,還可能誘發流產。所以孕婦不宜吃木瓜,特別是青木瓜。應該完全戒除。
3、木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用,所以,孕媽咪們爲了自身健康與寶寶安全,避免出現意外地早產或者流產,孕婦最好是不吃木瓜。有的準媽媽們可能抱着僥倖心理,說吃煮熟的木瓜,其實,無論是生的還是熟的木瓜,孕婦都不宜使用,因爲即使木瓜煮熟了,也破壞不了木瓜苷。
4、木瓜是偏寒性的水果,胃寒、體虛者是不宜多食的,不然會造成胃寒或者腹瀉的情況。所以,這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。
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