坐月子吃蘋果好處多多
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
坐月子能吃蘋果嗎?
蘋果的營養價值非常高,並且屬於溫性的水果,特別適合坐月子的女性食用。
坐月子吃蘋果好處:
1、蘋果能預防蛀牙
蘋果中含有神奇的“蘋果酚”,極易在水中溶解,易被人體所吸收。這種神奇的“蘋果酚”能預防蛀牙,能抑制黑色素、酵素的產生,還能抑制過敏反應,有一定的抗敏作用。
很多美國人都把蘋果作爲瘦身必備,每週節食一天,只吃蘋果,號稱“蘋果日”。產婦吃蘋果倒不能天天吃,而且只吃蘋果,要適量,適可而止。
3、蘋果能補充維生素C
蘋果中含有豐富的維他命C。維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素,延緩皮膚衰老,具有美容養顏的功效。
4、蘋果能緩解產後疲勞
蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。酸性體液就會不斷在體內堆積,容易使人感到疲勞乏力。蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等,可以中和酸性體液中的酸根,降低體液中的酸性,從而緩解疲勞。
蘋果中的黏膠和細纖維能吸附並消除新媽媽體內的細菌和毒素,起到潤腸、健胃的作用,還能降低血壓和膽固醇,適合於患妊娠高血壓綜合徵的新媽媽食用。
哪些人不宜吃蘋果
潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人: 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,以免使症狀加重或影響治療結果。
冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病患者慎吃。
平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。
哪些人吃蘋果能減肥 常吃蘋果的好處
空腹能吃蘋果嗎 吃蘋果的5個好處
蘋果的功效 男人吃蘋果的好處
蘋果什麼時候吃好 吃蘋果的10個好處
吃蘋果的好處 吃蘋果注意事項
坐月子吃西瓜的好處
坐月子吃鵝蛋的三大好處
坐月子能吃蘋果嗎 坐月子能否吃蘋果
產後坐浴好嗎 產後坐浴的好處多多
坐月子期間吃什麼水果好
夏天吃什麼水果好 吃梨好處多多
蘋果 吃蘋果有哪些好處?
蘋果13發佈會開啓,這次的蘋果13賣多少錢?
常吃蘋果的十大好處 多吃蘋果讓衰老的腳步慢一些到來
坐月子可以吃桑葚嗎 坐月子吃桑葚的好處
口腔潰瘍多吃蘋果和桃子
產婦坐月子吃什麼水果好
寶寶吃蘋果泥好處多 六種做法要記牢
吃蘋果要不要吃皮 蘋果皮有哪些好處
吃蘋果好處和的壞處
早上空腹吃蘋果好不好 盤點蘋果的好處
早上吃蘋果好嗎 早上空腹吃蘋果有好處
孕婦吃蘋果的好處 適量吃蘋果好處多多
早上空腹吃蘋果好嗎?吃蘋果的好處
產後坐月子吃什麼水果好
吃蘋果有什麼好處 吃蘋果止瀉效果好
孕期多吃火龍果好處多多
坐月子吃水果
吃蘋果削皮嗎 蘋果連皮吃六大好處
產婦可以吃什麼水果?坐月子需多吃的5種水果
秋季水果推薦:多吃柚子好處多
女人吃蘋果有什麼好處?孕婦吃蘋果九大好處
早上空腹吃蘋果好不好 吃蘋果有何好處