白癜風患者應多選擇黑色食品
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白癜風患者病情與飲食關係極大,因此在日常生活中必須注意飲食,延緩病情的加深,中國自古有“吃哪兒補哪兒”一說,這一點對白癜風患者也適用。白癜風患者缺少黑色素,應適量多選擇黑色食品。
黑色食物是指含有天然黑色素的動植物食物,由於含有天然黑色素,其色澤均呈烏黑、深紫色或深褐色,有些品種外皮烏黑,有的一黑到底,表裏如一,還有骨子裏呈黑色的食物,如黑米、黑芝麻、黑木耳、海帶、烏骨雞等等。此外,還有人工生產的黑色食物,如黑棗、豆豉、陳醋、醬油、桂圓、皮蛋等,其目的是爲了刺激人們的食慾。
黑色食物中所含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素、鈣、鐵等都比一般食物高,且營養結構合理,保健作用大,對治療白癜風很有幫助。例如黑豆,每100克中就含蛋白質40—50克,並且質量好,植物性黑色食物中所含脂肪的成分爲多種不飽和脂肪酸,有利於營養腦細胞、防止膽固醇沉積,有利於脂溶性維生素的吸收。
同時,醫生還建議,白癜風患者應多吃堅果,如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等,豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。
魚蝦海味則是白癜風患者絕不能碰的食物,另外喝酒也不利於白癜風患者的病情。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者,屢見不鮮。常見一些患者,因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療,但病情仍不能得以控制。同時要避免維生素C的過量攝入,不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
以上就是小編爲您介紹的白癜風的飲食需要注意什麼,保持良好的生活習慣和飲食習慣,能夠幫助患者更快恢復健康,同時別忘了要保持愉快的心情。如果還有什麼疑問請在39健康問答()進行提問,資深專家會馬上幫助你。
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