推薦幾款夏季防曬水果
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今天,小編將帶領大家認識幾款防曬水果,希望大家在夏季擁有好皮膚。
1、檸檬。檸檬是天然的強抗氧化劑,有抗衰老、抵制紫外線、曬後修復的功效,這是由於檸檬有豐富的維生素C,很多商家、廠家都利於這點製造了多品類的檸檬飲品,深受大衆喜愛。在夏季,我們可用檸檬防曬,早上喝一杯檸檬水、晚上睡前也喝一杯,既經濟又有效。
2、西瓜。西瓜在我們的印象中對皮膚的好處是補水,似乎沒有其他特別的作用,其實我們都忽視了西瓜的防曬作用。正是因爲西瓜水分充足,補充人體充分的水分、給皮膚降溫,讓皮膚保證一定的彈性和水潤,而且西瓜中的氨基酸有抗氧化、美白的作用,由此看來西瓜的防曬作用不亞於檸檬。
3、西紅柿。西紅柿是夏季的應季水果,也是蔬菜,西紅柿色澤紅潤、口感清甜,有豐富的維生素C,也是天然的抗氧化劑,有恢復皮膚彈性、補充水分、曬後修復的作用。西紅柿不僅可以內服,還可以自制成面膜,給皮膚全面的保養,杜絕紫外線的傷害。
4、奇異果。奇異果被譽爲水果之王,有豐富的維生素C、維生素A、維生素E,及大量的微量元素,這些都是皮膚微循環不可缺少的物質,在炎炎夏日,適量食用奇異果不僅能起到防曬、曬後修復、去曬斑的作用,還能美白皮膚、保持皮膚水潤、紅潤、有光澤等等。
以上這些防曬水果,不僅可以直接食用,也可以榨汁飲用,換着花樣食用可增添食慾感,起到更好防曬效果。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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