喝茶養生 必知茶水的功效
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喝茶,想必很多人都會喝,因爲茶的功效很多,能夠起到提神、減肥等功效,但是不是所有的茶適合所有的人,其實每個茶的功效是不一樣的,如果你的體質不行,那麼就有些茶是不能喝的,或者說自己存在某些疾病的情況下,也是有很多的茶不能喝的,那麼,我們應該怎麼去選擇適合自己的茶來喝呢?
對於茶來講,一般,就是我們常會喝到的普洱茶,以及綠茶,鐵觀音,還有,就是烏龍茶,以及大紅袍茶等。我們今天就來看一下,這五種茶的不同的功效吧。
1、普洱茶
普洱茶因爲有着性溫和的作用,所以,一般,就是醇厚的香氣,其進入到身體後,會起到暖胃的作用的,而且對於降低人體的血壓來講,也有着極好的作用的。當然,對於降低你的血脂來講,也是有好處的。其如果你能長期堅持喝下來的話,則會更好地達到一個預防動脈粥樣硬化,以及預防你的心血管類疾病的功效的。
2、綠茶
綠茶的好處在於其對人體有着極好的作用的。這種茶一般是什麼人都可以來喝的,但是,以下的一些人就不要再喝了。就是如果你是一種過敏體質的人的話,則不能再喝綠茶的。還有,因爲其綠茶裏的葉綠素含量是相當高的,所以,也是不適合那些有胃病,或者是胃潰瘍的人來喝的,因爲這種茶進入到人體後,會對腸胃有着極大的刺激的作用的。
3、鐵觀音
是流行的一種茶的。因爲這種是屬於半發酵的茶,所以,是屬於那種偏寒性的茶,但是,其對於消脂以及促進消化來講,有着極好的作用的。而且因爲其茶香十分濃郁,所以,也是大家喜歡喝的一種茶,但是,這種茶不能空腹喝,否則就會出現茶醉的現象的。
4、烏龍茶
烏龍茶是一種必須用燒開的水來沖泡的一種茶,這種茶因爲屬於溫性的茶,也就是說,不是那種極搴的或者是極熱的茶,因此,是適合更多的人來喝的,這個茶是不分人的。但是,記得,因爲這種茶是比較粗的一種茶,所以,必須用滾燙的水來衝纔可以的。如果你沒有用滾燙的水來衝,則可能會泡不開茶,起不到好的茶的作用的。
5、大紅袍茶
是一種不傷胃的茶,也是濃香的茶。但是,這種茶因爲有着極好的香氣,又幽長,所以,是一種耐泡的茶。
99藥劑師溫馨提示喝錯了茶不但對身體沒有任何幫助,反而還會增加身體的疾病,危害還是比較大的,所以建議多去了解各種茶的功效,然後針對自己的身體情況去喝茶,喝正確的茶,喝有益於自己身體健康的茶。
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