冬季養生 適合男人的茶水
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喝茶,是中國幾千年來的傳統飲食文化。而且,喝茶是一種十分常見的一種養生方法,特別是對於男性來說,但是怎麼喝茶也是有講究的。喝茶的方式不對的話,不僅你喝茶的目的就沒有達到,有可能還會給自己的身體帶來危害。在寒冷的冬季,男人要怎麼選擇喝茶的方式呢?
男性冬天喝茶最好的選擇:
1、蘿蔔茶
不僅適合男性在冬天的時候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺熱以及祛痰化溼的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用,還具有清肺熱的作用。
2、苦瓜茶
具有很好的降火作用,並且還具有利尿的功效。
3、銀耳茶
具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
4、桂花茶
冬天很容易上火,桂花茶有可能導致出現牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對於一些風火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
99藥劑師溫馨提示男性朋友想要通過喝茶養生的話,就要選擇適合自己的茶。特別是寒冷的冬天,有的茶可能就並不適合,比如涼茶、綠茶等,這些都是偏寒涼的茶,冬季喝了反而會造成身體不適。
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