豬血排毒養顏的做法推薦
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一、豬血菠菜湯
材料:菠菜500克、豬血300克、鹽6克、味精1克。
做法:
1、菠菜洗淨切段;
2、豬血洗淨切塊;
3、把菠菜和豬血一起放到砂鍋裏面,然後加水直到煮開,再放進一些調味料之後就可以喝了。
作用:清肺、補血、明目、潤燥。
二、豬血酸菜湯
材料:酸菜100克、豬血200克、薑片、蔥花各少許、鹽適量。
做法:
1、將酸菜洗淨切絲;
2、豬血洗淨切成厚片;
3、將砂鍋放到火上,然後放進一些水,將酸菜、豬血和薑片一同放到鍋裏面,用大火煮開之後,放入一些調味料,再撒點蔥花就好了。
作用:酸香開胃,有補血、潤腸、排毒之效。
三、豬血炒韭菜
材料:豬血100克、韭菜300克、鹽、雞精適量。
做法:
1、先將豬血切片,過油略炒;
2、再放一些韭菜進去,用大火來回翻炒,最後再放點加鹽和雞精就可以了。
作用:減少糞便中有害物質對身體的毒害。
99熱心醫生溫馨提醒,豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,易於毒素排出體外,因此長期接觸有毒有害粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,應多吃豬血。
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