關於孕婦吃荔枝的常識
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很多女性由於懷孕那饞嘴勁兒擋也擋不住。但孕婦因爲還要顧及到寶寶的一個身體健康還要發育問題，所以在日常生活當中任何食物的選擇都不能夠輕易的去忽視。夏天是吃荔枝的季節，各種吃法的都有，荔枝是公認的易上火的水果，那孕婦可不可以吃呢？讓小編帶你一探究竟。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，渾身是寶。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。荔枝又爲溫性食物，長期大量的使用，易引起上火。因此孕婦吃荔枝要適量（每次以100—200克爲宜，一般不要超過10顆）且在飯後半小時之後再吃。
孕婦吃荔枝的理由
1、營養豐富：荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，增強寶寶的免疫力。
2、糖分豐富：荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，孕婦吃荔枝能明顯改善健忘、神疲、失眠等症狀，也可以促進寶寶的智力發育。
3、美容養顏：荔枝富含的維生素可促進血液循環，防止雀斑生成，保持皮膚光滑，可起到美容養顏的作用。
孕婦少吃荔枝的理由
1、妊娠糖尿病：因爲荔枝含糖分較高妊娠糖尿病的孕婦不適合荔枝。
2、早孕：早孕期的準媽媽也不適合吃，多吃荔枝容易造成流產。
3、上火：每次吃荔枝要控制好量。長期大量食用，容易上火，引起糖尿病，而且還會導致胎兒巨大，從而引發難產等問題。
4、低血糖：荔枝吃多了會引起低血糖，不及時治療，還會死亡。
通過我的總結我們可以知道，孕婦可以吃荔枝，但不能多吃。
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