山楂銀耳茶的泡法及功效
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(圖片來源:百度)
山楂銀耳茶的泡法
材料:山楂25克,銀耳幹15克。
泡法:
1.將銀耳用溫水泡發,發透後去蒂根,將其撕成瓣狀。
2.將山楂清洗乾淨,放入清水中泡一小會兒。
3.準備一個煮鍋,倒入適量的清水,把山楂放入鍋中,大火燒沸,然後再加入發好的銀耳,小火熬煮約20分鐘後即可盛出飲用。
4.根據個人口味,還可以加入少許冰糖。精彩閱讀:金銀茉莉茶的泡法及功效
山楂銀耳茶的功效
1.山楂:山楂可健胃消食、消食化滯、降脂降壓、活血化痰和增強食慾。
2.銀耳:銀耳可補脾健胃,含有的膳食纖維可促進胃腸蠕動,具有潤燥清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質,是一種很好的潤膚食品。
3.山楂銀耳茶:這款茶飲可健脾開胃、潤腸通便、幫助消化。
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