寶寶久咳不愈 試試這6款食療方
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寶寶咳嗽老不好怎麼辦?俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”,注意日常護理的同時,還可試試下面這幾個食療方。
1.蘿蔔水
功效:治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
材料:白蘿蔔
做法:白蘿蔔洗淨,切4-5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可,等水稍涼後再給寶寶喝。
2.川貝雪梨湯
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料:川貝、雪梨、冰糖
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末);把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。
3.紅棗白果湯
功效:對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,
材料:紅棗3粒、白果3粒
做法:取紅棗、白果放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用,此方適合2歲以上的寶寶食用。需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
4.核桃芝麻紅棗湯
功效:能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便祕也有非常好的效果
材料:核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤
做法:把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱);把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
5.山藥粥
功效:能止咳治哮喘,對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。
材料:山藥
做法:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀;然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。
寶寶咳嗽家庭護理要點
【合理飲水,少量多飲】
不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了纔想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時,喝水能改善血液循環,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。
【清淡飲食,避免生冷油膩】
咳嗽的寶寶飲食以清單爲主,多吃新鮮Ï蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
【保持室內空氣清新】
家裏要定時開窗通風,還要保持室內適度,有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。
【耐寒訓練,增強體質】
從初秋起就用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同,關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度,寒潮來臨是不可盲目“凍”,以免鍛鍊不成反而受寒。
【祛痰爲主,慎重用藥】
小兒呼吸系統尚未發育完全,無法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制後就使痰液更難排出,結果會堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
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