七種食療方幫你輕鬆止咳
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咳嗽起來是非常難受的,不管是影響他人還是影響自己。針對經常咳嗽不止的情況,其實通過一些食療方是可以幫助大家進行緩解,甚至達到治癒的功效的。那都是什麼食療方呢?值得一看。
止咳食療方大全
食療方1:玉米鬚+橘皮
這道食療方式比較簡單就可以弄出來的,那就是去弄些玉米鬚以及橘皮,適量就可以!然後加入適量的水進入煎煮,每天要服用兩次,效果最好。這樣的食療可以止咳並且保持消除痰,治療風寒類的咳嗽是有功效的!
食療2:冰糖+雪梨
相信這種食療是經常被大家使用的吧,咳嗽就吃冰糖燉雪梨,估計很多人都知道怎麼做吧?當然如果不知道,今日再給大家講下:把新鮮的梨去皮並且切掉核,加入適量冰糖在燉罐裏面去燉或者蒸軟點雪梨即可服用了,絕對是止咳的好選擇!
食療3:蘿蔔+豬肺(形補形)
這道食療又是怎麼做的呢?新鮮蘿蔔一個,豬肺500克,杏仁少許。加水和所有的材料一起煮60分鐘,然後吃裏面的肉以及喝湯,這樣能夠起到清熱化痰以及止咳的功效,特別是長時間咳嗽不止的人羣,非常適宜。
食療4:花生+沙蔘
材料:花生少許,白果、百合以及沙蔘少許,冰糖適量。取水加入上述的食材進行煎煮,然後放入冰糖,直到冰糖融化即可。每天喝上一次能夠幫助你清肺化痰以及止咳的奇效,如果是氣短咽乾的話,也是可以服用的!
食療5:豆腐+糖(也沒有想到是這種搭配)
豆腐一斤,紅糖以及白糖各少許。先將塊狀的豆腐從中間挖出一個空隙出來,然後將紅糖以及白糖放進去,放入碗中隔水進行煮半個小時左右就可以,一次把其吃完,連續吃上四次。對清熱、止咳、清痰都是非常不錯的!
食療6:蘿蔔+蜂蜜
食材:白蘿蔔、生薑、大棗、蜂蜜適量(具體看一個人要吃還是多個人)。做法:蘿蔔以及生薑還有大棗加入水適量,然後煮沸30分鐘,將餘料去掉,加入蜂蜜再次煮沸即可。食用方法:每天一到兩次。上面每種食材都有非常不錯的功效,蘿蔔清熱生津、生薑止嘔,大棗養血,蜂蜜止咳潤燥。
食療7:黃精+冰糖
黃精是一種中草藥,30克備用,冰糖50克左右。黃精洗乾淨,然後冷水把其泡發了之後放入砂鍋裏面,再次放入冰糖,加入適量的水,用武火和文火進行煎煮,讓黃精熟透即可,每天服用兩次。吃黃精是可以達到清肺、益精的功效,而且止咳的效果也是相當不錯的!
總之,如果是咳嗽方面的問題的話,以上這八種食療方式可以幫助你進行止咳的,希望大家一定要好好的收藏起來,等到自己活在家人有這樣方面的問題的時候,一定是有很好的作用的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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