酸梅湯能治便祕嗎烏梅起療效作用

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治療便祕喝酸梅湯嗎？可能大家瞭解到的酸梅湯並沒有治療便祕的情況，但它還是有一定作用，因爲它含有烏梅這種材料！想要了解更多真相，希望大家好好的看下。

酸梅湯可以治便祕嗎

大家對於酸梅湯的作用更多是想到能夠消暑以及降肝火，那對於便祕患者而已，喝酸梅湯有作用嗎？科學飲用能否緩解便祕痛苦呢？

程度上是可以的，大家是知道大部分酸梅湯的主料是烏梅來熬煮，而烏梅含有蘋果酸，它有個神奇的作用，可以把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外，這樣就可以緩解便祕。因此，適當飲用些酸梅湯確實有治療便祕的作用。

酸梅湯的功效

酸的食物都有增進食慾的功能，尤其是在夏天，人們的食慾通常不佳，所以，經常喝一些烏梅製作的酸梅湯就可以促進食慾，讓你有更好的胃口。

酸梅湯對解除醉酒的效果也很好，如果是因爲貪杯多喝了酒，那就請烏梅來幫忙，可嘗試喝一杯酸梅湯。

酸梅湯中還含有多種維生素，雖然它的味酸，但是酸梅卻屬於鹼性食物，如果是經常吃肉的人，建議常喝一些酸梅湯，因爲肉類屬於酸性食物，喝酸梅湯有助於體內血液酸鹼值平衡。

附：治療便祕的食物

每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便祕有顯著療效，每餐喝紫菜湯對治便祕效果也明顯，但注意要喝熱紫菜湯。喝時加少許醋則療效更好。

黑芝麻適量，粳米100克。黑芝麻洗淨，曬乾後炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴、大便乾燥等症。

鮮胡蘿蔔若干，煮熟後蘸蜂蜜吃下，每次吃3兩左右，一天2—3次。此方治大便乾燥特別有效。

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