胃痛怎麼緩解 4款食療方效果好
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說到胃痛,可以說是讓很多人都出現了聞風喪膽的感覺,因爲胃痛一旦出現的話,其疼痛感是很多人都難以忍受的,不管是因爲什麼因素所引發的胃痛。而對於治療胃痛的方法,我們是可以採用食療的方法來緩解的,那麼你知道有什麼食療方是能夠幫助我們緩解胃痛等情況的嗎?下面就跟隨小編一起來看看能夠緩解胃痛的食療方吧。
能夠緩解胃痛的食療方
砂仁大米粥
材料:砂仁5克、大米100克。
做法:剛開始的時候,我們可以選擇先把砂仁研磨成粉末狀,然後再把大米淘洗乾淨,放入鍋裏,加入砂仁粉跟適量的清水,採用小火慢慢的熬煮成粥即可直接食用了。
佛手花茶
材料:佛手5克、花茶3克。
做法:先把佛手跟花茶全部放入泡茶的容器裏面,再加入適量的開水沖泡,沖泡的時候,先把第一遍水先倒掉,然後再衝泡第二遍水的時候,直接浸泡10分鐘左右,再倒入茶杯裏面直接飲用,可緩解胃痛症狀。
銀耳紅棗粥
材料:紅棗10克、銀耳20克、糯米150克。
做法:先把銀耳泡水半小時後直接撕碎;紅棗去核後洗淨撕碎;糯米直接洗乾淨。把這3種材料先放入砂鍋裏面,注入足量的清水;用大火煮沸後再轉爲小火慢慢的熬煮成粥,等粥熟的時候根據個人口味放入適量的冰糖即可。
花生薑橘湯
材料:花生100克、生薑10克、橘子2個。
做法:先把花生洗淨;生薑洗淨切成片;橘子剝皮後再剝成一瓣一瓣的,直接放入榨汁機裏面榨成汁。把橘子汁、生薑跟花生都放入鍋裏,加入適量的清水燉煮到花生熟透即可吃花生喝湯。
緩解胃痛的方法
喝點熱水
當出現胃痛的時候,喝點熱水肯定是沒錯的,所以這句話才被戲稱爲直男癌的標準,但是其效果是無法否認的。當出現胃痛的時候,我們就倒一杯熱水,其穩定適中,然後慢慢的把熱水喝進去肚子裏面,就能夠降低胃痛所帶來的疼痛感。
敷熱水袋
當出現胃痛的時候,有很多原因是因爲胃寒所導致的,所以這個時候,我們可以選擇弄一個熱水袋,然後通過熱水袋的方式來進行熱敷,就可以通過溫度的方式來緩解胃痛情況。如果我們沒有熱水袋的時候,也可以使用熱毛巾來敷,但是記得要擰乾,等沒溫度的時候要再去洗一遍熱水,雖然相對比較麻煩,但是還是比較實用的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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