秋季養生多吃黑色食物
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
除素食外,我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。
泥鰍:味甘性平,有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質細嫩,營養價值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治溼熱黃疸、小便不利、病後盜汗等症。
鱔魚:味甘性溫。具有補虛損、除風溼、強筋骨的功效,主治癆傷、風寒溼痹、產後惡露不淨、下痢膿血、痔瘻。可清湯煮、清蒸或入藥膳,以肉爲丸沸水清汆。外用搗敷或剖片貼敷。
鯉魚:味甘性平。具有利水、消腫、下氣、通乳的功效,主治水腫脹滿、腳氣病、黃疸、咳嗽氣逆、乳汁不通。可清湯煮、清蒸、糖醋或煨。
鯽魚:味甘性平。具有健脾利溼的功效,主治脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、淋證、癰腫、潰瘍。可清湯煮、清蒸、煎或入藥膳,入丸散劑,外用搗敷。
男性養生 秋季滋補多吃10種食物
冬季養肝多吃綠色食物
秋季養生 秋燥吃什麼食物好
秋季養生吃什麼食物好
冬季健康養生小常識 女人血虛因多食黑色食物
秋季養生多吃六色營養食物
冬季補腎 多吃七款黑色食物
冬季養生 吃白色食物
夏季養生 男人腎虛不妨吃點黑色食物
秋季孕媽媽飲食 多吃白色食物
冬季養生多吃紅色食物 禦寒防感冒
5種黑色食物男士秋冬養腎需常吃
秋季養生多吃應季水果 秋季養生食療大全
秋季養生必吃七種食物
秋季養生重在養肝 7種護肝食物要多吃
孕婦秋季多吃白色食物
男士養腎多吃5種黑色食物
秋季養生食譜 秋季養生吃什麼
冬季養肝可多吃綠色食物
冬季保健養生多吃四種白色食物
男人養腎多吃5種黑色食物
秋季多吃7色食物有益健康
冬日裏多吃黑色食物能養腎固腎
秋季養生吃什麼好 秋季養生的食物
女人秋季美容養生 多吃八大食物
秋季如何養生 這幾樣食物可以多吃
秋季多吃7色食物保健康
夏季養心多吃六種紅色食物
秋季養生吃什麼好 多吃這些第一食物
男人怎麼吃黑色食物養生
秋冬季節多吃深色食物 能讓秀髮烏黑靚麗
這三種黑食物益處多 冬季養生應多吃
春季補腎多吃這4種黑色食物