孕婦食譜大全之南瓜排骨湯的做法
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南瓜排骨湯的製作材料:
主料:豬排骨(大排)500克,南瓜1000克
輔料:赤小豆50克,蜜棗5克,陳皮5克
調料:鹽5克
教您南瓜排骨湯怎麼做,如何做南瓜排骨湯纔好吃
1. 豬排骨洗淨後斬斷;
2. 老南瓜洗淨切大片;
3. 紅小豆、蜜棗洗淨,陳皮浸軟洗淨;
4. 將原料放入湯鍋內,加入適量清水;
5. 大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃,以鹽調味即可。#p#副標題#e#
99健康小帖士:
此湯具有養氣益血的作用。
99健康小帖士-食物相剋:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因爲利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
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