痛經的中醫調理方法
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痛經的發病,可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈,子宮內膜整塊脫落,造成經血瀦留,刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高,引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。此外,痛經的發生還與心理、社會因素有關。從中醫的角度分析,痛經多由寒凝、氣滯、血瘀造成。
青年女性要適當調整生活方式,以緩解疼痛。
首先,注意經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。消除對月經的緊張、恐懼心理,保持心情愉快,注意休息。其次,加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者,改善營養狀態,並積極治療慢性疾病。經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。此外,疼痛發作時可對症處理,必要時服用止痛藥物。
如果經過一般生活調適後仍未見效者,可求助中醫。
中醫學在原發性痛經方面積累了豐富的經驗,醫生辨證論治,遣方用藥。
一般選用溫經活血化瘀方藥。選用當歸、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克,元胡5克,熟地10克,紅花、桃仁各4克,水煎服,每日1劑,每次行經前3日開始服用,常常能獲得滿意的療效。
此外,中醫推拿治療痛經,操作簡便,收效較快,不妨嘗試
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