長時間“捂腳”的人,怎麼預防腳癬?
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電影《阿甘正傳》裏有個場景讓人難忘:阿甘剛進入越南戰場,他的上司跟他說了兩句話,一句是“別犯傻”,另一句就是“保護好你的腳”。可見,在溼熱的環境裏,雙腳的保護何等重要。
足癬是高發病,在人羣中發生率爲15%,最高可達30%—70%,約84%的患者平均每年發作兩次以上。
足癬是可以預防的。足癬發病與個人體質、職業、生活環境、季節等密切相關。真菌生長需要溼熱環境,因此,足癬在夏季多發。一些特殊行業,如運動員、士兵、煤礦工人等患病率很高;另外,很多在城市工作的男性白領,夏天也必須西服革履,成天穿着不透氣的皮鞋,也爲足癬發病提供了“方便”。這些長時間不得不“捂腳”的人,該怎麼預防呢?
我們建議運動員或平時愛運動的學生,運動時多穿舒適、透氣、面料輕薄的鞋子;每次運動後將鞋放在室外暴曬,常清洗並更換鞋墊;運動後要及時洗澡、洗腳,穿鞋襪前一定要把各趾縫間擦乾,保持局部環境的乾爽、清潔。
經常野外訓練的士兵或潮溼環境中的工作者則要注意:平時要講個人衛生,在集體生活中儘量使用自己的拖鞋和浴巾;勤換鞋子、鞋墊,保持腳部乾燥,必要時在鞋裏撒抗真菌散劑或藥粉。
準備幾雙鞋換着穿,等穿過的鞋徹底晾乾了以後再穿。
對於合併糖尿病、艾滋病等全身疾病的患者,應積極治療原發病,降低血糖或提高免疫力,並且輔以抗真菌治療。
一旦局部出現紅疹、水皰,伴瘙癢等情況,不要過度搔抓或用開水燙洗,也不要挑破水皰,以免細菌二重感染,關鍵是要及時到正規醫院皮膚科就診。
九成足癬是家庭成員間互相傳染的。爲了防止足癬的交叉感染和家庭聚集現象,患者應該積極治療包括其他癬病(如甲癬等)在內的真菌感染。另外,光患者本人治療還不夠,還需和其他家庭成員,甚至患病寵物一起治療。
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