寶寶怎麼預防扁桃體發炎
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首先,愛護口腔衛生,養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉類,尤其不可過多食用炸雞、炸魚,因爲這些食物屬於熱性食物,孩子吃了易“上火”,從而發生扁桃體炎。
要注意環境。目前正值夏季,孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此,空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調得太低,一般不要低於25攝氏度。將要外出時,先開門在門口適應半分鐘,隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和溼度,空氣要保持新鮮流通,溫度18—22攝氏度爲宜,相對溼度在45%—55%。有些寶寶大汗後嫌熱,喜歡冷水衝頭,這時千萬要管住孩子,因爲皮膚受涼,毛孔突然閉合,導致體溫調節失衡,迅速發病。
針對體弱多病的寶寶,專家建議加強鍛鍊,增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等,可用板藍根沖劑當茶飲,能起到預防作用。
對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶,除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口,以能感到微鹹爲宜。在很多兒童醫院,也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液,對預防慢性扁桃體炎的反覆發作特別好。
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