冬季怎麼預防扁桃體發炎方法
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預防扁桃體炎,要注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱;一旦感染風寒,應該儘量減少外出,以防交叉感染;日常加強鍛鍊,提高身體免疫力和抗病能力,並注意勞逸結合。
扁桃體是守護人類咽喉要道的重要器官,如果扁桃體發炎會引發多種疾病,所以要好好的保護。那麼,如何預防扁桃體炎?
扁桃體是咽的淋巴器官,人的扁桃體表面平滑並形成小窩(隱窩)。張大嘴巴,壓低舌頭,發出“啊”的聲音,對鏡照就可看見咽喉部兩側粉紅色的小肉團,就是齶扁桃體,俗稱扁桃體。扁桃體自10個月開始發育,4~8歲是發育的高峯期,因此,這個年齡段扁桃體稍大,12歲左右停止發育。
扁桃體的重要性
扁桃體是呼吸道的門戶,扁桃體炎如果治療不及時,會引發多種併發症。如鼻炎或鼻竇炎、中耳炎、風溼性關節炎甚至心臟病等多種疾病,對人體造成多種傷害。尤其在小兒時期,是個活躍的免疫器官,並含有各個發育階段的淋巴細胞及免疫細胞,能抑制和消滅自口鼻進入的致病菌和病毒。所以人們要非常重視對扁桃體的保護工作。那麼,如何預防扁桃體的炎症呢?
扁桃體預防爲主
1、注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。
2、一旦感染風寒,應該儘量減少外出,以防交叉感染。
3、平時可適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果、乾果,以增強嚥喉的保養作用。
4、保持口腔衛生,養成晨起、飯後和睡前均刷牙漱口的習慣。
5、生活要有規律,飲食有節,起居有常,夜臥早起,避免着涼。特別是在睡眠時,避免吹對流風。
6、應減少菸酒等的刺激,養成良好的學習、生活習慣。
7、日常加強鍛鍊,提高身體免疫力和抗病能力,並注意勞逸結合。
專家提示:如果只是初發扁桃體炎,一般情況下,可針對自身的具體病情采取藥物治療,即抗生素的治療。但不宜長時間服用,以免產生副作用。也可以採用中醫中藥治療法。
但是如果扁桃體炎經常反覆發作,一年內發炎4~5次以上,每次發炎時全身症狀重,有高燒、咽痛、扁桃體腫大及頜下淋巴結腫大。或者扁桃體過度肥大、已影響呼吸和睡眠。或者扁桃體上面出現囊腫和其他的良性腫物。則要考慮摘除扁桃體了。
(責任編輯:嚴毓芳)
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