預防肺癌,拒絕一、二、三手煙
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在全球大部分國家,87%的肺癌死亡都同吸菸有關(包括被動吸菸);同吸菸者長期共同生活的人,患肺癌的概率提高了25%,而在工作中長期被迫吸二手菸煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發現,三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。所謂“三手煙”,指無論在何處吸菸,煙霧中的有害顆粒物將吸附在頭髮、皮膚、衣服、地毯、沙發和汽車座套上,當吸菸後和孩子接觸時,孩子仍然會遭受到環境中香菸燃燒產生的有害物質的侵害,這些有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙等10餘種高度致癌化合物。
經過多年來的健康教育,公衆已經熟知“一手煙”的危害,而對“二手菸”、尤其是“三手煙”健康危害的認識還遠遠不足。因此,一方面應該繼續加大控煙的宣傳力度,另一方面應該採取更嚴厲的公共場所禁止吸菸措施,尤其要對具有廣泛公衆影響力的傳播手段加強監督,比如影視作品中的吸菸特寫鏡頭,會引起青少年對吸菸的好奇和興趣;
目前餐館酒樓、辦公廳室等公共場所和工作場所禁止吸菸仍不夠嚴格,對不吸菸者免受二手、三手菸害的保護仍不夠有力。此外,學生家長、學校老師、衛生工作者特別是男醫生的高吸菸率,對吸菸有害的宣傳教育和控煙工作起負面作用,所以呼籲醫生首先應該率先戒菸。
除吸菸外,環境因素如裝修材料導致的室內污染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公佈的最新研究成果表明,室內氡已成爲僅次於吸菸的肺癌第二大誘因,根據全球各地區平均的氡含量水平估算,由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3%至14%。
氡是一種天然放射性氣體,無色無味,可謂“無形煙”。氡產生於岩石和土壤中鈾的放射性衰變,廣泛存在於房基土壤、建築裝飾材料中,在水中也可找到。研究顯示,氡接觸量與肺癌風險成正比,平均每立方米空間內氡含量升高100貝克,肺癌風險增加16%。兩歲男孩患肺癌的案例中,房屋裝修材料污染就是被懷疑的罪魁禍首之一。
因此,爲了遠離肺癌,裝修要儘量使用環保材料,而且不要剛裝修好就住進去。世界衛生組織建議公衆注意在家中多通風,以降低室內氡濃度。
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