癌症另類療法之光照療法

什麼是光照療法？

能否照到陽光，會影響每種生物的生長。沒有充足光照，植物和動物的生命就會受到威脅。植物的周圍太暗，植物就會伸展出去接受更多光照。如果不能得到充足光照，它們就會死亡。人得不到充足日照，就可能患維生素D缺乏症。住在日照時間短的地方的人，會變得憂鬱，如冬天只得到很少日照的阿拉斯加人。上夜班的人必須經歷很困難的調整，才能在白天入睡。

過多光照也會帶來問題。它打亂了植物的生長週期，也會導致人的健康出現問題。光照影響健康是因爲，它影響人體的生理或身體功能。光照週期會改變人體體溫，因而帶來荷爾蒙分泌的變化。

人體天生就能適應光明和黑暗，或白天和黑夜的週期。這種天生具有的能力叫生理節奏或生物鐘。當一個人在一天內，環繞地球跨越八個時區，將人體生物鐘週期裏的白天變成黑夜時，生物鐘就會受到影響。有過這種經歷的人都知道，按照新的白天與黑夜重新調節生物鐘所帶來的不適。

人與植物不同，他們可以控制他們接受光照的量。光照療法就是使用人造光源，提供人體身體健康和精神健康所必需的光量。

光照療法有何作用？

人們用光盒（或裝在便攜式盒子的一排燈）提供光來治療季節性情感絮亂症（SAD），一種日照不足所導致的憂鬱症。這種絮亂症在自然光照不足的季節和地方發作。在北半球，如你往北走，冬天的日照時間明顯減少。

“曬黑室”和“曬黑盒”並不是光照療法，它們會嚴重損傷皮膚。光照療法在未經證實、甚至可能有害健康的情況下被使用，它被用作治療各種毛病的有別於傳統醫學的另類方法。例如有UV（紫外）光照療法和有色光照療法。

UV光照療法包括運用不同波長的UV光（UV-A，-B，或-C）。這種“療法”被兜售用作治療自身免疫絮亂，但它並無療效。

有色光照療法指運用各種不同顏色的光來治療睡眠絮亂、肩膀痛、糖尿病、陽萎、敏感症和其它毛病。藍色光、紅色光和紫羅蘭色光最爲常用。這些僞劣的治療方法有可能是使用閃光燈或穩定的一束光。

光照療法會有幫助嗎？

日照是健康所需維生素D的主要來源，維生素D有助於骨頭和牙齒的堅固，並確保肌肉和神經正常工作。它可從乳製品、魚肉和內臟中獲取，但主要來源是日照。

大家知道，光的增加能在非常特定的情況下有助於少量特殊問題的解決。研究表明，增加昏暗的工廠和其它工作地點的光亮（特別是夜間工作時），可以提高生產效率。研究也指出，光線良好可以提高辦公室的工作效率。

堅持有規律的作息時間，能使生物鐘保持一致，這對整個身心健康大有好處。光照療法中，使用光盒來治療SAD是有效的，這常常被精神病醫生所應用。光盒有時也用於治療嬰兒黃疸症和某些皮膚疾病。但是，使用光盒治療皮膚病前，應向皮膚科醫生諮詢。

建議：

不要指望光照療法能緩解或反轉癌生長和癌擴散。