高血壓比較鍾愛什麼人
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高血壓病比較鍾愛哪些人呢,什麼人容易患高血壓呢?根據流行病學統計分析,下列人羣屬於高血壓病的高發人羣:
1.父母患有高血壓者
許多臨牀調查資料表明,高血壓是多基因遺傳,在同一家庭高血壓病患者集中出現,不是因爲他們有共同的生活方式,主要是因有遺傳因素存在。
2.攝入食鹽較多者
食鹽攝入量多的人容易患高血壓,這是因爲高鈉可使血壓升高,低鈉有助於降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。
3.攝入動物脂肪較多者
動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸對心血管系統是有害的,因此攝食動物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。
4.長期飲酒者
流行病學調查顯示,飲酒多者高血壓的患病率升高,而且與飲酒量呈正比。
5.精神緊張者
高度集中注意力工作的人,長期精神緊張和長期經受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時缺乏體育鍛煉,如司機、售票員、會計等更易患高血壓。
6.吸菸、肥胖者
吸菸、肥胖者的高血壓發病率非常高,而患高血壓後就應忌菸和減少脂肪的攝入。
瞭解了高血壓比較鍾愛的哪些人之後才能很好的預防高血壓,杜絕高血壓的發病根源。
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