可以抗癌的維生素
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
第一種是維生素A。研究表明,維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生,對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能,還能幫助化療的病人降低癌症的複發率。番茄、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物,動物肝臟、魚肝油及乳製品中直接含有大量維生素A。
第二種是維生素C。它又叫抗壞血酸,可以減少致癌物質亞硝胺在體內聚集,極大地降低食管癌和胃癌的發病率。蔬菜和水果中維生素C含量較多,如辣椒、苦瓜、青蒜、蘿蔔葉、油菜、香菜、番茄等。
第三種是維生素E。多吃含維生素E的食物,可以提高身體免疫能力,抑制致癌物形成。美國最近一項研究還證實,維生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用。維生素E主要存在於植物油,尤其是豆油中;蛋、穀物、胡蘿蔔、鮮萵苣等食物中含量也較多。
第四種是B族維生素,包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。它們可以抑制癌細胞生成,還能幫助合成人體內一些重要的酶,調節體內代謝。糧谷、豆類、酵母、乾果、動物內臟等食物中含量較多。
值得注意的是,正常飲食中的維生素基本可滿足人體需要,不必過多地服用補充片劑,否則可能引起不良反應。
寶寶吃哪種維生素可以長高
維生素K的功能竟是輔助抗癌藥物
維生素A是一種強大的抗氧化劑 維生素a的六類水果
吃維生素幾可以促進骨骼生長呢?
寶寶可以吃維生素AD滴劑嗎
使用維生素E可以美容祛痘
維生素E可以塗臉上嗎 長期使用維生素E有什麼好處
最好的抗癌食譜高纖維素食
維生素A是一種強大的抗氧化劑 維生素a的六類水果
備孕期間可以吃維生素e嗎
吃什麼維生素可以淡化痘印呢?
都有哪些食物可以補充維生素?
美研究認爲維生素C具有優秀抗癌能力
抗癌食譜 可以防癌抗癌的根莖類蔬菜
使用維生素e能祛(去)斑嗎?維生素e擦臉多久可以祛斑
哪些維生素可有效預防癌症
維生素e可以抗衰老嗎 維生素e可以抗氧化嗎
長期用維生素E可以去斑嗎 男生用維生素E如何去斑
吃維生素可以治療口腔潰瘍嗎
預防胃癌可補充維生素C
生活中可以抗癌的18種水果
吃維生素可以提升記憶力嗎
皮膚抗氧化需要怎樣保養 防曬防光老化是抗氧化堅持有規律的運動對抗氧化也重要提前使用抗衰老精華可以抗氧化補茄紅素可以抗氧化補充維生素C和E可以抗氧化
補充維生素D可助癌症康復
膳食纖維可防癌抗癌嗎
抗癌膳食纖維不可少
維生素E跟C能有效抵抗抽菸致癌作用
蔬菜生食真的可以抗癌嗎
論維生素的重要性 盤點五種提神抗疲勞的維生素
吃什麼可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介紹
吃什麼抗癌 樟芝可以抗癌症
補充維生素D可有效防乳腺癌
維生素C抗氧化 防癌就吃荷蘭豆