老年性白內障怎麼預防
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老年性白內障是由於老年人眼晶體退化,細胞代謝障礙,使晶體透明度下降,混濁,逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨着年齡的增長,發病率逐漸增高,給患者工作及生活帶來極大的不便。
中醫稱之爲圓翳內障,多因年老體衰,肝腎兩虧,精血不足或脾虛失運,精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障,通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程,提高視力。
一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。
二、兩手快速搓熱,迅速撫於眼部,重複4-5鎰,便眼部感溫熱舒適。
三、兩拇指彎曲,用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。
四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。
五、手指按摩太陽穴、四白穴、晴明穴、風池穴。
六、用手五指捏拿頸項。
七、最後,兩眼向左右方向各旋轉十餘次。
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