如何防白內障黃斑變性呢
本文已影響7.03K人
本文已影響7.03K人
據《印度時報》2月16日報道,最新一期國際最權威眼科雜誌《眼科學和視覺科學研究》刊登的兩項研究表明,跑步等力量型訓練有助於防止視力減退。
研究人員表示,“力量型鍛鍊”是指鍛鍊強度超過30分鐘中等強度的活動,比如每週5天快步走,再加上快跑。
美國能源部勞倫斯·伯克力國家實驗室完成的新研究對41000名跑步者進行了爲期7年的跟蹤調查,結果發現,跑步能大大降低白內障和增齡性黃斑變(亦稱“老年黃斑變性”)的風險。研究發現,力量型鍛鍊有助防止視力衰退及其他眼部疾病的發生。
新研究負責人流行病學家保羅·威廉斯建議,爲了更好地保護視力,防止眼疾,人們不妨多參加包括力量型鍛鍊在內的健身項目。
白內障有何表現呢
防白內障吃什麼蔬菜呢
怎麼正確預防白內障呢
如何預防黃褐斑疾病呢 預防黃褐斑
預防白內障該怎麼做呢
日常生活如何預防白內障
怎麼防止白內障呢
汗斑是怎麼引起的? 如何預防汗斑生長
什麼可以防白內障呢
怎麼防白內障發生呢
白色衣服發黃如何變白呢?
黃斑病變如何預防有效果
國際盲人日 如何預防白內障
什麼蔬菜能防白內障呢
白眼球有黃斑怎麼辦 如何預防黃斑病變
怎麼預防白內障致盲呢
防白內障有什麼方法呢
要怎麼預防白內障呢
夏季怎麼預防白內障呢
如何做好白內障的預防工作
什麼是白斑?白斑的形成以及如何預防
怎麼樣預防白內障呢
老人怎麼預防白內障呢
老年人應如何預防白內障
年輕怎麼預防白內障呢
預防白內障怎麼做呢
如何才能預防外陰白斑呢
老年人怎麼防白內障呢
怎麼才能預防白內障呢
白內障需怎麼預防呢
怎麼有效預防老年性白內障呢
白內障的高發人羣有哪些?如何預防白內障?
老人日常要如何預防白內障