不同癌症的預防要吃什麼菜
本文已影響5.24K人
本文已影響5.24K人
有些食物有預防癌症的作用,不同的食物預防的癌症不同,預防癌症能吃哪些食物呢?
預防胰腺癌的蔬菜:菜花
美國《全國癌症學會期刊》近日指出,多吃菜花、西蘭花等十字花科食物,能夠降低患胰腺癌的風險。研究指出,這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時,由於蘿蔔中含有芥子油,它和蘿蔔中的酶能互相作用,具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來,研究發現,蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。
預防皮膚癌的蔬菜:蘆筍
蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一,含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分,對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。
預防肺癌的蔬菜:菠菜
菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。
預防腸癌的蔬菜:茭白
茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道後,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極爲有效。此外,經常食用大蒜,也可使患結腸癌的風險降低30%。同時,紅薯、捲心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。
預防乳腺癌蔬菜:海帶
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。而科學家認爲,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低,可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時,紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。
吃什麼東西能預防癌症
吃芹菜殺精預防癌症是真嗎
預防前列腺癌需要吃什麼
多吃什麼可以預防癌症呢
吃什麼不容易得癌症?盤點能預防癌症的10種食物
不吃太燙的菜可預防食道癌
要預防癌症早中晚餐怎麼吃
想要預防肝癌可以吃什麼抗癌
吃太鹹易得癌症?預防癌症的方法是什麼
吃什麼菜可以預防癌症?抗癌吃什麼水果好?
常吃十種蔬菜可以預防癌症
牙齦癌的早期都有什麼症狀:如何預防牙癌
吃什麼可以預防癌症 預防癌症好的食物推薦
吃什麼有助於預防癌症呢
不同的蔬菜可治療不同的癌症
秋季預防癌症可以吃什麼
結腸癌有什麼症狀 吃什麼預防
預防癌症要怎麼做
多吃蔬菜可以預防哪些癌症
預防癌症吃什麼好 推薦六種防癌食物
白菜能和西紅柿一起吃嗎,能(同食可以預防癌症)
預防乳腺癌要吃什麼食物
預防癌症需要注意什麼呢
吃什麼蔬菜防癌 防癌蔬菜大集合
預防癌症的方法 預防癌症的方法介紹
家常食物能抗癌 預防癌症吃什麼
男性預防癌症的小妙招 防癌吃什麼好
富硒是什麼意思?富硒能防癌嗎,硒與癌症的關係
預防癌症吃什麼食物好
乳腺癌的早期症狀 吃什麼預防乳腺癌
哪些菜可預防癌症呢
預防大腸癌要吃什麼食物
預防癌症吃什麼食物有效抗癌