微量元素缺乏亦可致口腔潰瘍發作
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“爲什麼我經常長口瘡”是很多受口瘡(口腔潰瘍)困擾的人心中的疑問。實際上,複發性口瘡主要與以下因素有關:
1.、消化系統疾病及功能紊亂。有慢性胃炎、胃潰瘍、便祕、痔瘡等胃腸道疾病的患者複發性口瘡的發病率會明顯增高,且其發作頻率和嚴重程度常受胃腸疾患的影響。
2、 內分泌變化。有些女性每逢經期前後就會出現口瘡,這可能與月經前的孕酮水平增高、雌激素的水平降低有關。
3、遺傳因素。患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有複發性口瘡,但是發作頻率和程度卻不盡相同。
4、精神心理因素。有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發病,這可能與植物神經功能失調有關。
5、其他因素。包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,可能會降低免疫功能,從而增加複發性口瘡發病的可能性。
複發性口瘡雖然治法很多,對其反覆發作卻無法有效控制。因此,口瘡反覆發作的人最好根據自己的體質,儘量遠離誘發因素,以減少其發生。
在生活中的預防應注意以下幾個方面:
1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜。很多人因爲疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯後漱口,保持口腔衛生。
2、保證充足的睡眠,避免過度疲勞等。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反覆發作的常見誘因,這些不當行爲會耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。
3、保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善於自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態度。
4、起居規律,營養均衡,戒除菸酒,堅持體育鍛煉。對那些因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便祕非常重要。
最後要提醒的是,雖然絕大多數口瘡是良性的,但如果發作時疼痛難以忍受;或發作頻繁,每個月超過兩次;或歷時較長,持續超過兩個月;或同時出現多個潰瘍,潰瘍面積大於黃豆大小,卻無明顯疼痛感等,均應及時去醫院就診。此外,如果在口瘡後又出現生殖器、眼睛的問題,很可能是“口、眼、生殖器三聯徵”,它們是白塞氏綜合徵的典型表現,應及時就診。
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