男人如何預防脫髮發生呢
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對於上班族來說,工作的壓力總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察,將近四成的朋友都會有脫髮的困惱,特別是炎熱的夏天,帶髮套就會太熱,光禿禿的頭頂讓人誤以爲是五十歲的老大爺,脫髮已經成爲上班族們不能承受之痛,男人豈能讓脫髮遮了風頭。
那麼,對於男性朋友要如何預防禿頂呢?有哪些預防的方法?下面就來具體的瞭解一下。
方法一、除壓抑感
專家介紹,精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。
方法二、合理飲食
衆所周知,脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
方法三、梳頭
專家提醒,每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,免得損傷髮質。
方法四、洗髮
對於洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
以上就是對“男人豈能讓脫髮遮了風頭”的全部介紹,希望患有脫髮的朋友不要氣餒,一定要保持一個樂觀的心情積極的去接受治療,想要脫髮變新發不是難事,在此,祝願所有的脫髮朋友都能夠早日的長出全新的頭髮。
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