癌症患者的自我保健要怎麼做
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腫瘤患者面對手術、放療、化療又該如何選擇自己的飲食呢?也許下面的內容會幫你做出正確、明智的選擇!
(一)術後調理
手術最易損傷氣血,因此術前應儘可能增加營養,補益氣血,增強體質,爲手術治療創造條件。術後多數患者以氣血虛損、津枯血虛爲主,因此術後患者的飲食宜進食補益性較強的食物,如魚、蝦、羊肉、甲魚等;多選一些含鐵豐富的食物, 如各種動物的肝臟、蛋黃、番茄、菠菜、杏、桃子、葡萄、柚子等。同時,輔以人蔘、黃芪、當歸、枸杞子、銀耳、紅棗、桂圓等補益氣血的藥物,以增加機體的耐受性,恢復體力,抵抗病邪。
(二)化療前中後調理
化療是治療惡性腫瘤的常用方法之一,一般適用於失去手術機會或手術後、放療後復發的患者。化療期間,化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時,也會對正常細胞造成一定損害,產生相應的、巨大的毒副反應,腫瘤病人不進行營養治療,正常的細胞、組織和器官必然受損。而合理的飲食能預防和減少因治療帶來的體重減輕、營養不良,提高人體對化療的耐受性。因此,化療期間應合理安排飲食。
(三)放療中後期調理
大約有70% 以上的惡性腫瘤病人需要放射治療,但放療在殺滅癌細胞的同時,也會不分青紅皁白地殺死很多正常細胞。所以,放射治療期間病人會有各種各樣的不適。放療在中醫被視爲熱毒之邪,最易耗傷津液,出現氣陰兩虛的症狀:口乾納少、全身乏力、舌紅無苔、時有噁心等。因此,與化療導致的病症以陽虛爲主有所不同,放療後的病人多偏於陰虛。放療後的飲食應禁辛熱、香燥傷陰的藥物和食品,可多吃滋陰、清涼的食物和補藥,如燕窩、甲魚、銀耳、海蔘、蓮子等,以及杏、桃、李子、葡萄乾、紅棗、菠蘿、楊梅、橙子、橘子、柚子等水果,但也不可過多,否則會影響患者的胃腸功能。
(四)良好的生活習慣
中國抗癌協會理事長、中國工程院院士郝希山在第21屆世界抗癌大會指出,在引發癌症的生活方式因素中,吸菸是目前世界上最大的一項可預防致癌因素。全球肺癌死亡人數中,80%至90%由吸菸導致,在發展中國家這個比例達到30%。而在預防方面,目前只有9%的國家要求在酒吧和餐館禁菸,65個國家報告稱未實施任何國家級無煙政策。國際抗癌聯盟前主席大衛・黑爾說,“我無法告訴你經常食用哪些食品可能導致癌症,但有一點是確定的,飲食過量會導致肥胖,而肥胖是導致癌症的原因之一。”美國癌症權威研究機構的報告指出:不良習慣佔致癌因素的35%。有鑑於此,重視生活方式的防範,就能讓很多人遠離癌症。
(五)精神養護與人文關懷
情志精神因素在腫瘤的發病中佔有重要地位,中醫認爲暴怒傷肝,過喜傷心,憂思傷脾,過悲傷肺,驚恐傷腎。調攝精神的原則是“精神內守,養靜藏神”,做到知足寡慾、移情易性,慎喜怒,少思慮,去憂愁。當今社會工作壓力大,生活節奏快,很多人常感到疲憊不堪,極易產生焦慮、抑鬱情緒,處於亞健康狀態。這是一個危險信號,所以一定要學會調暢情志。要想真正把情志調好,必須做到“恬淡虛無,真氣從之”。股市中的不少人失眠,血壓升高,究其原因,難以保持平穩心態是重要因素。人要想保持一種平靜的心態,應當“智於圓而行於方”,事先考慮得儘量全面,處理得果斷堅決。謀事在人,成事在天,不要過分注重結果,只要已出盡全力就可以了。
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