治療突發性耳鳴的法則
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
大家都知道突發性耳鳴耳聾是十分痛苦的,耳鳴耳聾時間久了會把人逼瘋。想要遠離突發性耳鳴就一定要掌握防治突發性耳鳴的方法,從各方面防治耳鳴的發生,那麼,在日常習慣上怎樣防治突發性耳鳴呢?
下面我們就從飲食、耳部衛生等方面向大家介紹防治突發性耳鳴的方法。1.限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液粘稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。2.補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現,噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。人體缺乏維生素類食物,司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變;因此,我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜、牡蠣等。3.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有:魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。4.多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素,如維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。5.多吃魚類食物。魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。6.常吃豆製品。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多,人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。
綜上所述,蛋白質,維生素,含鋅食品以及牛奶和魚類食品對防治突發性耳鳴起着重要作用。因此,在改善飲食結果方面大家要引起重視。重要這樣才能更好的防治突發性耳鳴的發生。
引起耳鳴的原因及治療 什麼原因會導致耳鳴
如何治療神經性耳鳴
飲食上怎麼預防突發性耳鳴
耳鳴是什麼原因引起的 中醫治療耳鳴方法
中醫治療耳鳴的辨證方法
艾灸治療耳鳴操作方法 艾灸治療耳鳴視頻
治療耳鳴患者的用藥方法
長期耳鳴的原因與治療:耳鳴患者日常5大注意事項
中醫按摩治療耳鳴的方法
耳鳴患者的藥物治療方法
耳鳴患者的主要治療方法
戴耳機聽歌致突發性耳聾 突發性耳聾能治好嗎
治療耳鳴的方法有哪幾種
專家講述耳鳴的治療方法
耳穴按壓法治療突發心絞痛
耳鳴治療可採用什麼療法
中醫辨證耳鳴的治療方法
耳鳴治療的方法是如何的
使用保健治療耳鳴的方法
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
什麼是耳鳴 老中醫治療耳鳴的5個方法
突發性耳鳴有哪些表現症狀
治療耳鳴的方法都有哪些
耳鳴患者的食療原則
中醫治療耳鳴的按摩食療方法
治療耳鳴需要有針對性
耳鳴的治療方法有幾種
疾病百科 突發性耳聾病因治療
女性耳鳴是什麼原因 女性耳鳴怎麼治療
怎麼樣治療爆震性耳鳴
噪音性耳鳴要如何治療
神經性突發性耳聾的治療方法是什麼
耳鳴有哪些治療方法