使用保健治療耳鳴的方法
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在生活中會聽見有很多耳鳴患者的哀嘆聲,因爲他們聽不到任何的聲音,也不知道怎樣說話,心裏雖然害怕。但是這沒有辦法,那麼怎樣才能讓患者放下心來治療疾病呢?諮詢一下專家。
1、給患者做心理保健:醫學專家強調,疾病並不是只在醫院上治療,當然還有對患者心理維護,如鬆弛療法、生物反饋療法、瑜加術等。治療原理是轉移患者對耳鳴的注意力,消除不良興奮竈。心理醫生要求耳鳴患者要有樂觀豁達的生活態度,一要積極治療耳鳴,二要主動解脫對耳鳴的過分關注,用自己喜愛的工作和活動,去“冷漠”耳鳴,主動建立一個良性興奮竈,逐步取代耳鳴興奮竈。
2、生活中的保健作用:這就是讓患者遠離與疾病有關聯的一切事物,就是避免噪聲;不吸菸、忌濃茶:尼古丁使血管痙攣,耳鳴加重;灑影響咖啡因收縮腦血管,加重耳鳴。慎用耳毒性藥物:如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等。低鹽、低脂:高鈉加重迷路積水,高脂引起耳蝸血流量減少,長期高脂引起動脈硬化,均加重耳鳴。
3、耳保健操:還有就是經常的做一些耳保健操,這樣會使患者的疾病恢復的好一點,摩耳輪—以雙手拇指、食指沿耳輪上下推摩,直到耳輪發熱;(2)拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;(3)拔雙耳—兩手食指插入耳孔,先旋轉3次,然後突然鬆手拔出,耳中“啪啪”鳴響6次;(4)鳴天鼓—用掌心堵住雙耳,手指放在腦後,用食指壓中指並滑下,輕彈後腦部“咚咚”鳴響60次;(5)摩全耳—用雙掌心磨擦發熱後,分別磨擦耳正面與背面各6次。
也許患者瞭解了上述的情況就對自己的疾病放心的來治療了,有關耳鳴的治療上述以講述了很多,其實疾病沒有那麼的恐懼了,只有做好生活中的事情,一定會好起來的。
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