日常生活中怎麼防治痤瘡的發生
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處在青春期的青少年,很容易患痤瘡。生活中,該怎麼預防痤瘡的發生呢?小編介紹幾個方法,希望能對您有幫助。
方法一、合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
方法二、吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人羣中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中,含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且,還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。
方法三、不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着,影響美觀。抗菌 素對感染重的有療效。
方法四、注意面部清潔:常用溫水洗臉,因爲冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫 磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
方法五、勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內 分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消 退後一般不會留下任何痕跡。不要經常熬夜,熬夜會導致內分泌失調,這也是導致痤瘡的原因之一。
治療:用維甲酸、維胺脂、及維生素 A 等,能改善角化過程,將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導,過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它塗在人體表面後,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用 0.5~ 1%硫酸鋅溶液,每天 3 次,每次 30 毫升。一般用藥 4~8 周,服藥期間局部擦少量維生素 B6 冷霜,也有較好的效果。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療,起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用,達到醫治的效果。
以上就是痤瘡的預防方法,你記住了嗎?生活中,我們還要了解治療痤瘡的方法,學會在自我治療。
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