預防灰指甲該從何做起
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灰指甲一般都因真菌感染所致,這種病菌不僅不易徹底殺滅,而且傳染性很強。如果不注意鞋襪的衛生,同樣會造成灰指甲反覆發作,甚至連累家庭其他成員被傳染。因此,正確處理使用過的鞋襪對防止復發非常重要。
髒襪子可以先用正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗劑進行清洗,漂洗乾淨後放入乾淨盆中用沸水浸泡,浸泡時間應不少於半小時,浸泡後擰乾在陽光下暴曬就能夠有效地除菌了。當然使用一些除菌洗衣液可以增加除菌效果,但不能只靠除菌洗衣液除菌。有些消毒劑具有很好的抗真菌作用,但一般不用於針織物的除菌,因爲消毒劑的腐蝕性會造成針織物的破損。擦腳的毛巾或可能接觸足部的衣物也可以用這種方法除菌。
鞋子不能經常清洗,特別是皮鞋,保持鞋子的乾燥可以有效地預防真菌滋生。一般建議患者同時有2~3雙鞋,每天換穿,這樣可以使每雙鞋子都有足夠的時間蒸發足部留下的水分。可以把鞋子經常暴曬,或是放入乾燥劑祛除潮氣,保持鞋子乾燥。也可以在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。目前有很多鞋子內部的噴劑,用於殺菌消毒,方便、有效。
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