牛皮癬患者在家如何保健
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牛皮癬患者要抱着客觀、實事求是的態度面對疾病,積極作好自我保健,不要害怕,更不要自暴自棄,這樣的生活態度是極爲重要的。一方面,需保持良好穩定的心理狀態,學習有關牛皮癬的基本知識。另一方面,要用積極的態度去控制不利的環境因素,多瞭解可能使牛皮癬誘發及加重的因素,多加註意。現代人生活節奏快,工作繁忙,要經常參加文體活動和鍛鍊,修身養性,宣泄緊張情緒,進行自我調節,避免持久性緊張引起免疫功能低下。
要預防和及時治療各種感染,包括扁桃體炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等,積極治療其他同時發生的疾病,如糖尿病,以利於牛皮癬的緩解,不要養癰爲患。還要避免外傷和對皮膚的刺激,包括有刺激的藥物、過度的搓洗等。生活中起居飲食要有規律,儘量戒菸少飲酒,注意營養以補充脫屑引起的蛋白質消耗。要保持皮膚的清潔,定期洗澡,水不要太燙,並且多加註意皮膚的保溼,防止皮膚乾燥搔癢,多用滋潤的油或乳液,尤其在牛皮癬容易復發及加重的冬季,更需多加註意。治療用藥中要按時服藥,注意觀察,如出現病情變化,及時至醫院就診,勿隨便相信庸醫的治療。相信做到以上幾點,牛皮癬可以獲得良好的控制。
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