祛除口臭的食譜推薦
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現在大多數的人由於作息不好,導致了身體上火,容易引發口臭,如果通過藥物的治療的話可能大家會擔心藥物是否安全,那麼我們可以考慮用食療的方法來治療口臭,具體有哪些比較有效的食療方式呢?下面一起來看看吧。
麥門冬粥
將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
藿香粥
藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑氣,避惡氣 作用。(《醫餘錄》)。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克(幹品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮 一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
荔枝粥
幹荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將幹荔枝5~7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮爲稀粥。晚餐食用,連吃3~5日爲1個療程。具有溫陽益氣,生津養血功 效。適用於口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
生蘆根粥
生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根30克洗淨,加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱,除煩,闢穢除臭作用。此粥不宜過久食用。
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