怎麼克服艾滋病恐懼症

艾滋病恐懼症又叫恐艾症，是指患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，整天處於恐懼和焦慮之中，從而造成全身抵抗力下降，出現肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似於hiv急性症狀的病症。據統計，艾滋病諮詢者中近三成都是性病、艾滋病恐懼症者，而在現實生活中恐艾症患者的比例更是遠遠大於hiv感染者。

恐艾症患者往往從懷疑被感染以來，書沒少看，電話沒少打，當然在網上瀏覽相關的網站更是數不勝數。更爲重要的是還做了若干次檢測。結果當然是陰性。但他們仍然擔心自己：如果不準怎麼辦？如果窗口期長怎麼辦？如果……若干個如果加在一起，只能讓你會更加擔心，更加憂鬱，更加惶恐不安……怎麼辦呢？

首先應該弄清楚感染以後有症狀和無症狀的問題。感染後有症狀，那是發生在感染後的十天左右。而且症狀看起來極象感冒。很多人因爲症狀極象感冒，便會忽略過去。而且這種人絕大多數是壓根不會在意自己是否被感染。有了症狀也意識不到。現在的問題是，來諮詢的朋友，從一開始就懷疑自己被感染，那麼有心理作用，勢必會天天琢磨琢磨，自己是不是會有急性感染症狀啊。想來想去，這症狀還真爭氣，來了。於是乎，就更加擔心。聽一位朋友說，他這樣擔心的結果是，三天體重減輕了7公斤！一個很胖的人變了形。這樣擔心的結果肯定會是一個惡性循環。於是只能等，等到“窗口期”過去檢測。有什麼辦法呢？“窗口期”的檢測結果不能說明問題啊。等待的結果，人們的心態會發生很多的變化。精氣神全部凝結在關注疾病上了，對其他任何事物都會失去興趣。中醫講，急火攻心，傷及脾胃，疾病不請自來。這個時候，恐怕十有八九你的症狀就會出來：比如肌肉痛、關節痛、口腔發炎之類。其實每一個正常的人，如果成天擔心得了癌症，不也一樣會得病了。不也一樣會嗚呼了嗎？

那麼，怎麼克服恐艾症呢？

首先要相信科學檢測，在“窗口期”以後做了抗體檢測爲陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂的擔心和猜疑。其次不要相信症狀，很多朋友懷疑感染了hiv都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了hiv後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的hiv病毒，而這種病例實際上非常少，而且hiv急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作爲判定是否感染的標準。前來諮詢的朋友幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是９９％以上都沒事，這足以說明症狀並與是否感染hiv無太大關係。