睡醒眼睛腹脹怎麼回事 如何消腫
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一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,一旦發生眼皮腫脹症狀後,首先應判斷是生理性還是病理性的。如果很快就消失的,一般屬於生理性眼皮腫脹;如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼局部症狀的,多屬於眼皮局部炎症的眼皮腫脹。這兩種性質的眼皮腫脹形成的因素也是各不一樣,主要是以下3個方面:
1、睡前飲水過多引起
晚飯過鹹或者過辣的菜讓人不斷喝水,從而使體內囤積更多的水,這些水分睡前無法及時排出去,就會堆積在體內,集中出現在眼周的薄皮膚上,導致了眼皮浮腫。
2、睡眠質量差引起
睡眠有助於疲勞的眼睛得到休息,有助於血液循環,然而有時候睡眠不足或者過多、睡時枕頭過低,血液迴流能力減弱,血液循環不暢,就會引起眼皮腫脹。
3、由眼皮局部疾病或全身性疾病引起
眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、結膜炎、角膜炎等,多伴有紅腫熱疼局部症狀;全身性疾病主要有急、慢性腎臟疾病、心臟病、甲狀腺功能低下、貧血等,眼皮腫脹不伴有紅腫熱疼症狀,且連續幾天不消退。
如何緊急消腫
消水腫急救方法一:冰勺子冷敷
如果早上醒來發現眼睛腫了,趕緊把鐵勺子放進冷凍庫裏,等梳洗完畢後取出勺子。在塗完眼霜後,雙眼閉上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低溫來刺激血液循環,加速眼部肌膚的新陳代謝。然後利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多餘水分一併排出。
消水腫急救方法二:手指按摩
Step1:提拉。
用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴,重複5-10次,令眼周處血管升溫加速循環,用於排出淤塞於眼部的廢物。
Step2:打圈。
中指無名指併合,在眼尾太陽穴處打圈輕揉,但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經緊張,明目提神,還幫助消除Step1中推過來的廢物。
Step3:下劃。
用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下,重複5-10次,完成血液循環的路線。這樣可以幫助淋巴排毒,將廢物都排出體外。
Step4:點一點。
最後用點穴的方式,食指在六個穴位相繼按摩,分別是:眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角,讓完成血液循環之後的眼周肌膚煥發明亮光彩。
消水腫急救方法三:冷熱毛巾敷眼
如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼,那麼試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘促進血液流通,再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔,最後塗抹上眼霜。塗抹眼霜時,可以配合學位按摩來促進吸收。
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