哪些原因造成腰肌勞損 中醫三種方法來治療
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長期反覆的過度腰部勞動、慢性勞損、過度勞損等情況都會造成腰肌勞損,讓患者腰痛難忍。那麼,中醫有什麼方法可防治腰肌勞損呢?
中醫解析腰肌勞損
中醫認爲腰肌勞損系感受寒溼、溼熱,氣滯血瘀,腎虧體虛或跌打外傷所致。“久勞”和“勞傷久不復原”是形成勞損的主要原因。《素問。宣明五氣篇》記載:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷也。清代葉桂說:勞傷久不復原爲損。根據發病情況,其病因病理可分爲以下幾點:
1、腰部筋肉急性損傷後,未作及時治療或治療不徹底所致。
2、由於多次扭傷腰部,損傷組織撕裂出血,瘀腫吸收不好,使筋肉發生粘連。
3、單一姿勢的長時間彎腰勞動、持續性負重,使腰部組織長時間處於緊張狀態而形成慢性勞損。
4、在劇烈活動或勞動後,受風受涼使溼寒侵入機體,經絡阻滯,氣血運行不暢。
5、腰骶椎先天變異畸形及體弱或退變等,亦可形成慢性勞損。
中醫三種方法治療腰肌勞損
1、中醫食療
食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙、牛膝若干;豬腰4個(豬腰子或羊腰子均可)。
做法:將豬腰破開,洗去血液筋膜,將上藥先用涼水泡40分鐘後,先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉,可放入三片生薑)。服法:以上爲一劑用量,吃腰飲湯。每劑連兩天,早晚空腹,可連用2-4周。
2、中藥擦洗
取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮後,用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小時左右,直至病情好轉。
3、中藥外敷法
分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫熱後直接將布袋外敷於患處。患者可每天敷一次,直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。
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