先天性腰肌勞損主要有哪些症狀
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作爲獨立的疾病,其實質爲腰部肌肉及其附着點的筋膜、韌帶甚或骨膜的慢性損傷性炎症。
先天性腰肌勞損主要症狀
先天性的畸形如單側的腰椎骶化、橫突肥大或腰椎兩側小關節發育的不對稱,均可使腰部失去正常的穩定而出現疼痛。
先天性腰肌勞損的主要症狀爲慢性疼痛,且多無明顯誘發因素。疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹,休息片刻後能夠得到緩解。若臥牀太久,又會感覺不舒服,稍微活動之後反而有所好轉,但活動過久則又加重疼痛。
在疼痛的部位有固定的壓痛點,多位於肌肉起止點附近,叩擊壓痛點時,患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
1、腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
引起腰肌勞損的其他原因
(一)外傷 急性腰扭傷未獲適當治療或治療不徹底,遷延而成慢性腰部損傷。
(二)長期反覆的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物均可使腰肌長期處於高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損。
(三)氣候環境。慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係,氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。
怎樣避免腰肌勞損復發
1.睡眠姿勢以側臥爲宜,讓髖、滕處於適當屈曲位;牀墊過軟的應在軟墊下置一硬板,但要注意褥子不可過薄,防止腰部着涼。
2.切勿長時間久坐。如果坐位時間過長,應站起來活動活動,或變換一下姿勢,對坐位工作者來說,還應選擇一把舒適又靈活的座椅。
3.經常更換站立姿勢。工廠的工人,手術的醫生以及其他長時間站立的工作者,應避免長久以一種姿勢站立,應不時更換站立姿勢。
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