鼻炎怎麼保健 四種症狀針對處理
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
大家要明白鼻炎是有很多種症狀表現的,針對這些不同的症狀表現如何去做保健工作呢?常見的鼻炎保健方法有哪幾種呢?如果想要預防鼻炎的話,又有哪些具體的方法呢?不妨一起看下!
鼻炎保健方法
1、對於急性鼻炎
注意多飲水,室內通風,保持室內空氣新鮮。發熱時要適當休息,注意保暖。出門時需帶口罩。飲食宜清淡,易消化。使用發汗藥物不宜太過。中藥應輕煎,頻飲。服藥後不宜吃冷飲及使用酸澀之品。
2、對於慢性鼻炎
平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動。每天早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作環境。注意氣候變化,及時增加衣服。鼻塞時不宜強行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通暢。經常保持心情舒暢。不易長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨。
3、對於萎縮性鼻炎
適當參加體育鍛煉。每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。氣候乾燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如複方薄荷油等。宜戒菸酒。多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃蔬菜,水果。
4、對於過敏性鼻炎
應儘量避免接觸過敏原。採用正確的擤鼻方法。不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。天氣冷、乾燥,出門時需戴口罩。加強身體鍛鍊,增強身體的抵抗力。
預防鼻炎的方法
1、多吃新鮮蔬菜。過敏性鼻炎不會對食物產生過敏,所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
2、患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感,從外面回到家裏,或者從家裏走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫,不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。
3、很多家庭喜歡帶着孩子在春天組織春遊。如果孩子對花粉過敏,最好等到花粉少了之後再出去玩。這屬於迴避療法,就是迴避孩子接觸到可能引發疾病的病源。
4、多喝熱茶。炎熱的夏天,孩子喜歡喝冰箱裏的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水。
遇到鼻炎怎麼辦?鼻炎健康知識解答!
闌尾炎的症狀及早期識別 保護腹部健康
艾蒿過敏性鼻炎的症狀是什麼
治鼻炎方法 這物用了一個月鼻炎症狀全消失
什麼是季節性鼻炎 有哪些典型症狀
女性私處的四大尷尬症狀 你該怎麼做?
過敏性鼻炎都有哪些症狀
有這5大症狀 當心是慢性鼻炎
過敏性鼻炎犯了有多難受 過敏性鼻炎都有哪些症狀
耳洞發炎怎麼辦:耳洞發炎症狀及處理辦法
淺談小兒鼻炎四種常見種類
扁桃體炎症狀 詳解四種主要表現
吃什麼食物對慢性鼻炎有好處
鼻炎怎麼辦 5種食療偏方治療鼻炎
感冒鼻塞怎麼辦 解決感冒鼻塞症狀四大對策方法
鼻竇炎會有什麼症狀 出現這些症狀還不管就糟透了
月經不調該怎麼辦 針對四種症狀快速調理
鼻炎有何症狀 10個偏方可治療
鼻炎的症狀,得了鼻炎怎麼辦,鼻炎怎麼治?
女性陰道炎的五種症狀 該怎麼預防好
睾丸炎的症狀有哪些 五個方法幫你保健
什麼是附睾炎 2種症狀表現
灰指甲的症狀有哪些 該怎麼保健
兒童保健 治療小兒鼻炎的五種偏方
白金結婚戒指怎麼保養 白金戒指有劃痕怎麼處理
春季鼻炎愛來湊熱鬧 中醫5招緩解鼻炎症狀
附件炎的症狀 附件炎怎麼治療
產婦4不適症狀 中醫保健輕鬆調理
盤點鼻竇炎的四種危害
怎樣判斷是過敏性鼻炎 有哪些症狀?
女性尿道炎的症狀 5種症狀要警惕
鼻炎怎麼治 四個偏方來幫你
男性保健:私處變老的四種表現